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40岁进400场！专访老将黄希扬：退役已心理准备，希望能帮助球队回到中超

来源：蓝鲸体育发布时间：2025-06-17

记录者鲁蜜报告于2025年5月31日，重庆铸龙客场对阵佛山南狮，在黄希扬在第81分钟登场，达成个人职业生涯400场成就；2025年6月14日，黄希扬年满40岁，在重庆铸龙主场1比1战平大连城，赛前，铸龙俱乐部为黄希扬举行了一个隆重的400场纪念仪式，14号球衣随即退休，黄希扬的整个足球生涯，从青涩少年来到足坛老将，在逆境中起步，于漂泊中守望，以坚持和汗水，铸就了重庆铸龙队的辉煌……

《足球》：今年的6月14日是你的生日，40岁了，在这个特殊的时间节点，有什么特别的愿望吗？

黄希扬：印象中应该是我第一次和这么多人一起过生日，我非常感谢俱乐部给我办了一个这么难忘的仪式。愿望嘛，肯定是希望我的家人、朋友以及球迷们身体健康。我自己还有一个小心愿，就是希望球队能够在今年顺利站到高级联赛的舞台上。

☆2011年曾离开重庆足球，那时我才26岁，到现在已经14年了，你觉得过去14年过得快还是慢？这些经历给你的人生带来了什么？

14年，快也快，说慢也慢，一路我都40岁了。足球对我来说还是有太多的不同，就是这些年的经历中包括了很多遗憾和坎坷，但现在回看，我的经历还是很精彩的。一路走来，不管顺境还是逆境，都是人生道路上一部分，因此在这个世界上，不管你做什么，都会有起有落。这些经历也让我变得更加坚强、能够去承受更多。

☆40岁对你意味着什么？对于一个职业足球员来说，你觉得到底有什么特殊的意义？

对于一个职业球员来说，40岁意味着要面对更多的挑战。对于职业生涯来说，40岁让我更加明确了自己的目标，要在这个时期稳扎稳打，才能跟上球队的更高接触要求。

同时，身份作为球员的我也希望在职业生涯结束后，能够帮助年轻一代球员能更好地融入这个行业，分享我的经验和心路历程。

☆你自己和这个年份的球员有什么特别之处？我希望能够挑选出那些轻松的，现在阶段没有太多的不同时。首先希望是在现在能为球队贡献、带给他们希望，我也是一个40岁还能打球的老将。

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